Posted on 22.1.2016 by Pavla Růžičková in Zdraví. Máte-li pocit, že je nutné v životě něco změnit, udělejte to teď, na nic nečekejte. Při každém ,,až“ posunujete svůj úžasný pocit vychutnání si přítomného okamžiku s pocitem většího zdraví a větší pociťované energie do časů ,,až pak“ a to byste se také nemuseli dočkat. Zapomeňte, že je na něco dost času a udělejte to hned. Řešíte-li […]
Continue Reading...
No Comments.
Posted on 11.12.2015 by Pavla Růžičková in Vaření, Zdraví. Proč jíst zeleninu: – významný zdroj minerálních látek (oproti ovoci výrazně) a vitamínů (beta-karoten, vitamíny A, E, C a selen) – antioxidanty podporující imunitní systém, které brání naše buňky před volnými radikály a před stárnutím a poškozením (pouze v syrové zelenině) – enzymy, třísloviny a fytoncidy – zdroj vlákniny, povzbuzuje peristaltiku střev – je dietetická, na […]
Continue Reading...
No Comments.