Tag Archives: začátečník

• 

  Vyzkoušejte běh do schodů

  Posted on 15.12.2015 by Helena Syslová in Sport (trampolína a další).

  Nemáte rádi posilování nohou, nebaví vás běhat za nepříznivého počasí? Pak vyzkoušejte činnost, kterou provádíte každý den a přetransformujte ji do efektivního cvičení. Běhání do schodů je náročným cvičením, které posílí dýchání a cévy, zesílí také svaly na nohou a navíc se krásně vytvarují. Při této náročné aktivitě zvýšíte svou imunitu, zbavíte se stresu a […]

  Post Tagged with aerobní cvičení, běh do schodů, jízda výtahem, obuv, panelák, posilování nohou, rychlá chůze, silové cvičení, sortovní oblečení, trénink, tvarování postavy, začátečník, zvýšení imunity
  Continue Reading...
  No Comments.