• Hula hoop nemusí být jen cvičení s obručí

    Kroužení s obručí vám připomnělo dětství? Vyzkoušejte ho i v dospělosti – novinka ve fitness, která má mnoho příznivců i u nás, je tanec s obručí neboli hooping. Spojuje zábavu a formování postavy a není náročný na vybavení – stačí vám dostatek prostoru a obruč.

    Kdo může vyzkoušet hooping

    Tento druh pohybu je vhodný pro každého, nejen pro ty, kteří se chtějí bavit a pohybovat. Kroužit obručí mohou i

    • lidé s nadváhou
    • lidé, kteří se nevěnovali pohybovým aktivitám
    • zájemci o tvarování postavy

    Pobavte se, začněte s pohybem a ještě získejte vytoužené tvary – to vše vám právě hooping umožní.

    Sami nebo s lektorem

    Do kroužení s obručí se můžete pustit sami, ale jednodušší a rychlejší je zvládnout alespoň začátky s pomocí lektora. Než totiž zjistíte, jak udržet obruč v pase, odbydete si mnoho neúspěšných pokusů. Jakmile však přijdete na správný způsob, jak obručí točit, máte vyhráno. Velký význam má volba správné obruče – levné jednoduché ze supermarketu jsou pro začátečníky příliš malé a lehké, začátečnická obruč by měla mít průměr 95 – 100 cm a váhu kolem 600 g.


    Jak bude reklama vypadat?
    -
    Chceš zde reklamu napořád jen za 9 Kč?
    Zobrazit formulář pro nákup

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

CZIN.eu TOPlist
Získejte registraci domén s tld .online, .space, .store, .tech zdarma!
Stačí si k jedné z těchto domén vybrat hosting Plus nebo Mega a registraci domény od nás dostanete za 0 Kč!
Objednat